Régime cétogène et athérome : le LDL élevé forme-t-il des plaques ?
C’est le point qui divise le plus les spécialistes du cétogène. On sait que le régime keto fait grimper le LDL chez certaines personnes,…
Mois : juillet 2026
Keto et diabète de type 2 : jusqu’où va vraiment la « rémission » ?
Depuis quelques mois, un chiffre circule dans la presse : le régime cétogène ferait entrer « jusqu’à 62 % » des personnes diabétiques de…
Régime cétogène et immunité : ce que la recherche commence à comprendre
Et si la façon dont notre corps brûle les graisses influençait nos défenses immunitaires ? Depuis quelques années, des équipes de recherche s’intéressent au…
Biocyte Keto Brûleur : que vaut le best-seller kéto des pharmacies ?
Composition classique, allégations très encadrées, notes clients modestes malgré une présence massive en pharmacie : notre analyse distanciée du Keto Brûleur de Biocyte.
Wraps et tortillas keto : la galette souple sans farine de blé
Rouler un wrap sans qu’il se déchire, plier un taco garni sans qu’il casse en deux : c’est possible en version cétogène, à condition…
Fat bombs keto : ces petites bouchées grasses qui coupent la faim
Une petite bouchée bien grasse au creux de l’après-midi, et la fringale s’apaise : c’est toute la promesse des fat bombs. Ces mini-encas riches…
Keto cyclique et targeted keto : les recharges en glucides
Le régime cétogène n’existe pas en une seule version. À côté du keto « standard », des sportifs pratiquent des approches qui réintroduisent volontairement…
Dirty keto vs clean keto : quelle différence, laquelle choisir
On entend souvent parler du keto comme d’une méthode unique. En réalité, il existe au moins deux façons de le pratiquer, et elles ne…
« Sans sucres ajoutés » : ce que la mention promet vraiment, et ses angles morts
La mention rassure mais ne dit pas ce que l’on croit : sucres naturels, polyols, glucides cachés. Décryptage d’une allégation réglementée et méthode pour lire une étiquette.
Régime cétogène et goutte : le keto fait-il grimper l’acide urique ?
On vante souvent le régime cétogène pour la perte de poids, mais un détail passe sous silence : dans les premières semaines, il peut…