Qu’est-ce que la cétose ? Comprendre le régime cétogène
On entend beaucoup parler de « cétose » dès qu’il est question de régime cétogène, souvent comme d’un état presque magique. La réalité est…
Auteur/autrice : Julien Juchereau
Julien Juchereau suit l'actualité de la nutrition et de l'alimentation cétogène pour RégimeKéto.fr. Il s'appuie sur les publications scientifiques, les avis des autorités sanitaires et le travail de diététiciens-nutritionnistes pour rendre le sujet lisible sans le simplifier à l'excès.
Keto et canicule : hydratation et électrolytes, le vrai risque
Quand le thermomètre s’affole, l’alimentation cétogène demande une vigilance particulière. En keto, le corps retient moins d’eau et de sodium ; ajoutez-y la transpiration d’une…
Débuter le régime cétogène : le guide pas à pas du débutant
Vous entendez parler du régime cétogène partout et vous vous demandez par où commencer ? Bonne nouvelle : débuter le régime cétogène ne demande…
Christopher Gardner, le chercheur de Stanford derrière le classement qui a fait chuter le keto
Le fameux « 31 sur 100 » du cétogène a un auteur : Christopher Gardner, de Stanford, qui a présidé le comité du classement des régimes de l’American Heart Association. Portrait.
Régime cétogène et cancer de l’intestin : ce que dit l’étude 2026
« Le régime cétogène et le cancer » : voilà un titre qui a fait le tour de la presse cet été. Une nouvelle…
Épilepsie de l’enfant : ces familles qui ont témoigné publiquement du régime cétogène
Presse, télévision, hôpitaux : des familles ont raconté publiquement le régime cétogène thérapeutique face à l’épilepsie de leur enfant. Des ressources à connaître, dans un cadre strictement médical.
Compléments et produits « kéto » : ce que la réglementation autorise, et ce qu’elle interdit
Entre allégations encadrées et publicité mensongère, il existe une frontière juridique précise. Comment lire les étiquettes et se protéger, sans être juriste.
Pourquoi les études sur le régime cétogène semblent toujours se contredire
Une étude l’encense, la suivante l’accuse. La plupart de ces contradictions n’en sont pas : elles comparent des durées, des populations et des versions différentes du régime.
Nutricia Ketocal, Vitaflo K.Yo : le vrai visage du cétogène médical
Loin des gélules minceur, une catégorie discrète et sérieuse : la nutrition cétogène médicale, pensée pour le soin et utilisée sous contrôle médical. Décryptage.
Le régime cétogène est-il encore une tendance en 2026 ?
Entre rayons dédiés et méfiance des institutions, le keto n’est plus une mode virale sans être une évidence. Analyse d’une tendance qui a changé de nature.